ツルニンジンは北海道から吸収、朝鮮から中国などに分布しているキキョウ科多年生の蔓植物です。根が朝鮮人参によく似ているため、こういった名前が付けられました。韓国では昔から滋養強壮効果の高い高級食材とされてきました。別名を羊乳と言われているくらいにツルニンジンの茎に含まれている白い乳液状の液体は非常に健康に良いとわされています。有効成分はサポニン、フェルニルプロパノイド化合物、タンパク質、炭水化物などです。その中でも特にランセマサイドAというサポニンはキキョウなどの日本産のツルニンジンにはほとんど含まれていません。韓国産のツルニンジンにのみ含まれている特徴的な有効成分です。ランセマサイドAにはテストステロン低下改善作用や、フェニルプロパノイド化合物には精子形成促進作用があるということも確認されています。
男性ホルモン値改善に効果的だと言われている食品はたくさんあります。しかし、その中でも特に滋養強壮・精力増強に効果的であると言われているニンジン類ですが、朝鮮人参とツルニンジンはその中でも特に効果が高く、身体に強力に作用するといわれています。こういったニンジン類は何日もの間漬け込まれた液状になったものを飲むのも効果的ですし、粉末状にされたものでも効果的です。私達日本人からすると非常に高価でなかなk手に入らないものであるというイメージがありますが、原産国では比較的よく摂られている食品です。韓国、中国の方が元気でパワーの溢れる生き方をしている理由はここにあるのかもしれません。
ツルニンジンと男性ホルモン
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